Bác sĩ đồng ý.
Bởi vì cơ thể của bạn được tạo thành từ 70% là nước, điều quan trọng là phải luôn đủ nước.
Vào thời điểm bạn muốn uống nước, cơ thể bạn đã bị mất nước.
Không phải là chúng ta không muốn uống nước.
Thật khó để nhớ trong suốt một ngày bận rộn.
Đây là lý do tại sao chúng tôi tạo ra Water Tracker.
Water Tracker sẽ đặt nhắc nhở nước thông minh tự động suốt cả ngày.
Bạn có thể đặt lời nhắc nước cứ sau 1,5 giờ đến 3 giờ một lần.
Chỉ cần nhập lượng nước bạn đã uống vào lúc này trên lời nhắc về nước.
Uống đủ nước mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
1. Nước bôi trơn các khớp
2. Nước tạo thành nước bọt và chất nhờn
3. Nước đưa oxy đi khắp cơ thể
4. Nước tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp làn da
5. Nước đệm não, tủy sống và các mô nhạy cảm khác
6. Nước điều chỉnh nhiệt độ cơ thể
7, Hệ tiêu hóa phụ thuộc vào nước
8. Nước rửa sạch chất thải trong cơ thể
9. Nước giúp duy trì huyết áp
10. Đường hô hấp cần nước
11. Nước làm cho các khoáng chất và chất dinh dưỡng có thể tiếp cận được
12. Nước ngăn ngừa tổn thương thận
13. Nước tăng cường hiệu suất trong khi tập thể dục
14. Nước làm giảm nguy cơ nôn nao
